Binaragawan adalah seseorang yang terlibat dalam olahraga binaraga, yang merupakan cabang olahraga kekuatan yang menekankan pada pengembangan massa otot, definisi tubuh, dan estetika. Menjadi binaragawan tidak hanya memerlukan latihan fisik yang intensif, tetapi juga disiplin dalam pola makan dan gaya hidup. Artikel ini akan membahas langkah-langkah dan prinsip utama untuk menjadi binaragawan, serta manfaat yang […]